Interwencja kryzysowa

Czasem samodzielne/samotne zmaganie się z trudną sytuacją życiową jest nie do wytrzymania. Wydaje się, że wyjścia już nie ma. Obciążenie jest potworne, a Ty nie masz siły, energii, czasu … W takich sytuacjach możesz skorzystać z opcji, gdzie w kontakcie z terapeutą, nazwiesz problem i poszukasz możliwych rozwiązań, by odzyskać równowagę.

• wysłucham Cię i będę Ci towarzyszyć w trudnej chwili
• pomogę obniżyć poczucie lęku jak tylko to możliwe
• w gabinecie stworzę warunki, byś poczuła/poczuł się bezpiecznie
• pomogę nazwać emocje
• pomogę zebrać myśli, informacje, zdefiniować problem
• wspólnie poszukamy możliwych rozwiązań
• opracujemy strategię poradzenia sobie w kryzysie
• każde zdanie i działanie ma intencję przywrócenia równowagi w Twoim życiu

Gdy sięgasz po wsparcie w kryzysie, mogę dać Ci całą swoją empatię i zrozumienie, które mam:

W zależności od tego, czego potrzebujesz, sesja może trwać 50 – 90 minut, a może wymagać niestandardowego działania. Pewne jest, że warto sięgnąć po wsparcie najszybciej jak się da.

Skontaktuj się proszę telefonicznie, ustalimy możliwie bliski termin.